Speiseplan 1. Woche Rohkostwettbewerb Frühling '06

[huginn]

Vielen Dank für den "Vordruck", lieber Eiche :-)

<span style='color:green'>Eiche: Gern, ich selbst kann mich übrigens dafür bei Novalis bedanken ;-)</span>

Sonntag, den 28.05.2006

Morgens: Apfel und Banane
Mittags: Möhre und Kohlrabi
Abends: Walnüsse (eigene Ernte) / frische Ananas

Getränke: stilles Wasser

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Montag, den 29.05.2006

Morgens: Apfel, Banane, Möhre

Mittags: gemischter Salat aus Gurke, Blattsalat, Paprika, Tomate und Zwiebel mit kaltgepreßtem Sojaöl von der Firma "Bioplanete" aus dem Reformhaus

zwischendurch: Handvoll Radieschen, Apfel, Trauben

Abends: bunte Platte mit Kohlrabi, Möhre, Paprika, Ananas, Pfirsich und einige Walnüsse

Getränke: stilles Mineralwasser, Kräutertee

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Dienstag, den 30.05.2006

Morgens: Trauben, Radieschen, Banane

Mittags: gemischter Salat mit Blattsalat, Zwiebeln, Gurke, Champignons (roh natürlich), Paprika, Tomate und Erdnußöl kaltgepreßt aus ungerösteten Nüssen der Firma "Bioplanete"

zwischendurch: Apfel und Banane

Abends: gemischter Salat mit Blattsalat, Zwiebeln, Champignons (roh natürlich), Paprika, Tomate und Erdnußöl kaltgepreßt aus ungerösteten Nüssen der Firma "Bioplanete", Walnüsse (eigen Ernte)

Getränke: stilles Mineralwasser, Malzkaffee

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Mittwoch, den 31.05.2006

Morgens: Möhren, Kohlrabi, Banane

Mittags: Frischer Salat aus Zwiebeln, Paprika, Eisbergsalat, Champignons (frisch) mit dem schon genannten Soja-Öl "Bioplanete" und frische Datteln vom Reformhaus

zwischendurch: Apfel, Trauben, Wallnüsse (eigene Ernte)

Abends: Pfirsich, Datteln, Trauben

Getränke: stilles Mineralwasser, Kräutertee, Malzkaffee

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Donnerstag, den 01.06.2006

Morgens: Banane, Apfel, frische Datteln

Mittags: Frischer Salat aus Zwiebeln, Paprika, Eisbergsalat, Tomate, Champignons (frisch) mit dem schon genannten Soja-Öl "Bioplanete", Trauben

zwischendurch: frische Datteln, Pfirsich, Wallnüsse (eigene Ernte) mit etwas kaltgeschleudertem Imkerhonig

Abends: Frischer Salat aus Zwiebeln, Paprika, Eisbergsalat, Tomate, Champignons (roh) mit dem genannten Erdnußöl der Firma "Bioplanete", Datteln, Wallnüsse

Getränke: stilles Mineralwasser, Malzkaffee

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Freitag, den 02.06.2006

Morgens: Apfel, Banane

Mittags: frischen Salat aus Tomate, Romanasalat, Paprika, Gurke, Zwiebeln, Rettich, Radieschen, Möhren, Weißkohl, Radicchio mit dem genannten Sojaöl

zwischendurch: Trauben, Datteln

Abends: Walnüsse

Getränke: stilles Mineralwasser, Früchtetee, Malzkaffee

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Sonnabend, den 03.06.2006

Morgens: Banane

Mittags: -------

zwischendurch: frische Datteln, Banane, Wallnüsse, Kirschen

Abends: frischen Salat aus Eisbergsalat, Paprika, Tomate, Zwiebeln, Knoblauch, das genannte Erdnußöl

Getränke: Kräutertee mit Imkerhonig, stilles Mineralwasser