Rohkostwettbewerb Sommer '05 Speiseplan 2. Woche

[Hælvard]

Montag, den 4.7.05

Früh: -

Mittag: gemischter Salat (grüne Gurke, Weißkraut, Eisbergsalat, Tomate, Basilikum, Zwiebeln)

Abend: Erdbeeren, gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, etwas Zwiebeln, Schnittlauch

2 l stilles Wasser

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Dienstag, den 5.7.05

Früh: 2 Bananen

Mittag: gemsichter Salat (Tomaten, Eisbergsalat, grüne Gurke, Basilikum, Weißkraut)

Abend: Erdbeeren, Kirschen

2 l stilles Wasser

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Mittwoch, den 6.7.05

Früh: 2 Bananen

Mittag: 1 Banane, gemischter Salat (Eisbergsalat, grübe Gurke, Tomaten, Basilikum)

Abend: vom Regen gewaschene Kirschen direkt vom Baum, Erdbeeren

1,5 l stilles Wasser

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Donnerstag, den 7.7.05

Früh: -

Mittag: 2 Bananen, 1 Apfel, gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke und Tomaten

Abend: Erdbeeren

2 Tassen Kräutertee, 1,5 l stilles Wasser

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Freitag, den 8.7.05

Früh: -

Mittag: gemischter Salat, Eisbergsalat, Tomaten, grüne Gurke, Basilikum

Abend: Erdbeeren

1,5 l Wasser

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Sonnabend, den 9.7.05

Früh: Kirschen

Mittag: 1 Banane, 1 Nektarine, Kirschen, Erdbeeren

Abend: Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Zucchini, Schnittlauch, Zwiebeln, Olivenöl (kaltgepresst von BioEner), aufgeschnittene Äpfel

1,5 l Wasser, Zitronenmelissentee, frischgepreßter Johannesbeersaft


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Sonntag, den 10.7.05

Früh: Fruchtmus mit Bananen, Äpfeln, Birnen, Weintrauben

Mittag: Obstteller mit Äpfeln und Weintrauben

Abend: gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, frischen Kräutern

1,5 l Wasser, 1 Tasse Pfefferminztee, Zitronenmelissentee



<span style='color:green'>Sehr gute Führung des Speiseplans!</span>