Rohkostwettbewerb Sommer '05 Speiseplan 2. Woche

[Wishmaster]

Gewichtsverlust nach der ersten Woche: 7kg

2. Montag Fastentag

morgens: -

mittags: -

abends: -

Getränke: frisch gepreßte Fruchtsäfte (Apfel-Möhrensaft, Birne, Johannisbeere)




2. Dienstag

morgens: Eisbergsalat mit Radieschen

mittags: Eisbergsalat mit Radieschen

abends: Eisbergsalat mit Radieschen


Getränke: frisch gepreßte Fruchtsäfte (Birne, Kirsche, Johannisbeere)




2. Mittwoch

morgens: Blaubeeren mit Honig (bei Pagan und Violetta abgeschaut)

mittags: Blaubeeren mit Honig (Honig = lebendig und unerhitzt usw.)

abends: Eisbergsalat mit Radieschen

Getränke: frisch greßte Fruchtsäfte (Kirsche, Apfel-Möhren, Birne)




2. Donnerstag Fastentag

morgens: -

mittags: -

abends: -

Getränke: Orangensaft mit viel Fruchtfleisch, Kirschsaft und Birnensaft. Alles selbst und frisch gepreßt mit meiner Green Star-Saftpresse.


2. Freitag Fastentag

morgens: -

mittags: -

abends: -

Getränke: Orangensaft mit viel Fruchtfleisch, Birnensaft und Nektarinensaft. Alles selbst und frisch gepreßt mit meiner Green Star-Saftpresse.


2. Sonnabend

morgens: 2 Birnen und ein Rotkohlsalat mit sonnengetrockneten Rosinen, dazu ein Schuss kaltgepresstes Öl.

mittags: -

abends: abends den Rest vom Rotkohlsalat

Getränke: 3 l stilles Wasser



2. Sonntag (Fastentag)

morgens: -

mittags: -

abends: -

Getränke: verschiedene Fruchtsäfte (Birne, Kirsche, Erdbeere, Johannisbeere -alles selbst und frischgepresst)



<span style='color:green'>Sehr übersichtliche Speiseplanführung!</span>