Rohkostwettbewerb Sommer '05 Speiseplan 1. Woche

[Heimdall]

Montag, der 27.06.05

Früh: 1 Mango

Mittag: 2 Mangos

Abend: 1/2 Gurke ; 1 Kohlrabi ; 10 Radieschen ; ein paar Weintrauben

getrunken: 4 L stilles Wasser

Dienstag, der 28.06.05

Früh: 10 Radieschen ; halber Kohlrabi

Mittag: restlichen Radieschen ; Rest Kohlrabi ; halbe Gurke

Abend: Tomatensalat mit Zwiebel ; paar Kirschen und Erdbeeren

getrunken: 3 L stilles Wasser

Mittwoch, der 29.06.05

Früh: 2 handvoll Kirschen

Mittag: Schüssel Obstsalat ( Weintrauben; Pflaumen; Pfirsich; Erdbeere )

Abend: 4 Bananen

getrunken: 4 L stilles Wasser

Donnerstag, der 30.06.05

Früh: Obstsalat ( Weintrauben; Pflaumen; Pfirsich; Erdbeere )

Mittag: Obstsalat ( Weintrauben; Pflaumen; Pfirsich; Erdbeere )

Abend: gemischter Salat ( Eisbergsalat; Paprika; Gurke; Tomate; Sprossen )

getrunken: 4 L stilles Wasser

Freitag, der 01.07.05

Früh: 1/2 Melone

Mittag: Champignon-Gurke-Tomate-Frühlingszwiebel-Salat ( Essig-Öl Soße )

Abend: 2 Mangos; Obsalat ( Pfirsich; Pflaume; Aprikose; Weintraube )

getrunken: 2,5 L stilles Wasser

Sonnabend, der 02.07.05

Früh: 3 Bananen ; Obstsalat beim Arbeitseinsatz bei Saxorior

Mittag: Gurkensuppe ohne alles (" sehr lecker ") ; Rest vom Obstsalat

Abend: Bund Radieschen ( ohne Blätter ) ; Kohlrabi ; nachher noch Bananen-Erdbeer Eis ( steht im Kühlschrank )

getrunken: 2,5 L stilles Wasser

Sonntag, der 03.07.05

Früh: Schale Kirschen; Schale Erdbeeren; 1 Banane

Mittag: Obsalat ( Erdbeeren; Bananen; Pfirsich; Melone; Apfel; Johanissbeeren )

Abend:



<span style='color:red'>Gurkensuppe</span> gegessen aber nicht angegeben! Bitte immer alles aufschreiben, nur so bleibt der Wettbewerb für alle nachvollziehbar und kontrollierbar.