Rohkostwettbewerb: 3. Woche (Januar '05)

[Inara]

<span style='color:green'>Sonntag, 16.01.</span>

Früh: -

Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurke, Mais, Kräuter, Tomate)

Abend: Mandarinen, Haselnüsse

1 l Wasser, 1 l Tee

<span style='color:green'>Montag, 17.01.</span>

Früh: 2 Mandarinen

Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, Rotkraut, Mais, Kräuter)

Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, Rotkraut, Mais, Kräuter), 2 Mandarinen

1,5 l Kräuteree, 1 l Wasser

<span style='color:green'>dienstag, 18.01.</span>

Früh: 2 Mandarinen, 1 Apfelsine

Mittag: -

Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurke, Mais, Basilikum)

1,5 l Wasser

<span style='color:green'>Mittwoch, 19.01.</span>

Früh: 2 Mandarinen

Mittag: 3 Mandarinen, 1 Apfelsine

Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurke, Mais, Basilikum)

2 l Wasser, 0,5 l Kräutertee

<span style='color:green'>Donnerstag, 20.01.</span>

Früh: 2 Madarinen

Mittag: 3 Mandarinen, 1 Apfelsine

Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurke, Mais)

1,5 l Wasser, 0,5 l Tee

<span style='color:green'>Freitag, 21.01.</span>

Früh: 3 Mandarinen

Mittag: 1 Apfelsine

Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, Mais, grüne Gurke)

1,5 l Tee, 1 l Wasser

<span style='color:green'>Sonnabend, 22.01.</span>

Früh: -

Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, Mais, grüne Gurke)

Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, Mais, grüne Gurke)
, Mandarinen

1,5 l Tee, 1 l Wasser