RKW nach den alten Regeln ab dem 07.02.16

[Benu]

Sonntag, den 21.02.16

Früh: --
Mittag: Salat aus: Karotte, Tomate, tiefgekühlter Schnittlauch, kaltgepresstes Olivenöl (Franto), Knoblauch, Peperoni, frisch gepresster Zitronensaft; Mandarinen
Abend: Salat aus: Karotte, Tomate, tiefgekühlter Schnittlauch, kaltgepresstes Olivenöl (Franto), Knoblauch, Peperoni; Mandarinen

Getränke: Stilles Wasser

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Montag, den 22.02.16

Früh: Mandarinen
Mittag: --
Abend: Salat aus: Gurke, Karotte, Tomate, tiefgekühlter Schnittlauch, kaltgepresstes Olivenöl (Franto), Knoblauch, und reichlich Peperoni; weitere Mandarinen

Getränke: Stilles Wasser

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Dienstag, den 23.02.16

Früh: --
Mittag: Salat aus: Gurke, Paprika, Karotte, Tomate, tiefgekühlter Schnittlauch, kaltgepresstes Olivenöl (Franto), Knoblauch, Peperoni; die letzte Mandarine
Abend: Weintrauben; Salat aus: Karotte, Tomate, tiefgekühlter Schnittlauch, kaltgepresstes Olivenöl (Casa Morando), Peperoni

Getränke: Stilles Wasser

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Mittwoch, den 24.02.16

Früh: --
Mittag: Salat aus: Gurke, Tomate, tiefgekühlter Schnittlauch, kaltgepresstes Olivenöl (Casa Morando), Peperoni, frisch gepresster Zitronensaft
Abend: --

Getränke: Stilles Wasser

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Donnerstag, den 25.02.16

Früh: --
Mittag: Salat aus: Gurke, Tomate, Paprika, tiefgekühlter Schnittlauch, kaltgepresstes Olivenöl (Casa Morando), kleine extrascharfe Peperoni
Abend: --

Getränke: Stilles Wasser

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Freitag, den 26.02.16

Früh: Salat aus: Karotte, Tomate, tiefgekühlter Schnittlauch, kaltgepresstes Olivenöl (Casa Morando), kleine extrascharfe Peperoni, Knoblauch
Mittag: --
Abend: Mandarinen; Salat aus: Karotte, tiefgekühlter Schnittlauch, kaltgepresstes Olivenöl (Casa Morando), kleine extrascharfe Peperoni,

Getränke: Stilles Wasser

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Sonnabend, den 27.02.16

Früh: Mandarinen
Mittag: Mandarinen, Salat aus: Gurke, Tomate, erntefrisch tiefgekühlte Kräuter (Petersilie, Schnittknoblauch, Basilikum, Thymian, Oregano, rote Zwiebeln), kaltgepresstes Olivenöl (Casa Morando), kleine extrascharfe Peperoni, Peperoni
Abend: --

Getränke: Stilles Wasser

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Sonntag, den 28.02.16

Früh: --
Mittag: Erdbeeren
Abend: Eine Mandarine, Salat aus: Gurke, Tomate, Karotte, erntefrisch tiefgekühlte Kräuter (Petersilie, Schnittknoblauch, Basilikum, Thymian, Oregano, rote Zwiebeln), kaltgepresstes Olivenöl (Casa Morando), kleine extrascharfe Peperoni

Getränke: Stilles Wasser

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Montag, den 29.02.16

Früh: Salat aus: Tomate, Karotte, erntefrisch tiefgekühlte Kräuter (Petersilie, Schnittknoblauch, Basilikum, Thymian, Oregano, rote Zwiebeln), kaltgepresstes Olivenöl (Casa Morando), kleine extrascharfe Peperoni
Mittag: 2 Mandarinen, Salat aus: Gurke, Tomate, Karotte, erntefrisch tiefgekühlte Kräuter (Petersilie, Schnittknoblauch, Basilikum, Thymian, Oregano, rote Zwiebeln), kaltgepresstes Olivenöl (Casa Morando), kleine extrascharfe Peperoni
Abend: --

Getränke: Stilles Wasser

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Dienstag, den 01.03.16

Früh: Salat aus: Gurke, Tomate, Paprika, erntefrisch tiefgekühlte Kräuter (Petersilie, Schnittknoblauch, Basilikum, Thymian, Oregano, rote Zwiebeln), kaltgepresstes Olivenöl (Casa Morando), Peperoni
Mittag: Ziel erreicht!
Abend: -------

Getränke: ------

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Mittwoch, den 02.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Donnerstag, den 03.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Freitag, den 04.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Sonnabend, den 05.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Sonntag, den 06.02.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Montag, den 07.02.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Dienstag, den 08.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Mittwoch, den 09.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Donnerstag, den 10.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Freitag, den 11.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Sonnabend, den 12.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Sonntag, den 13.02.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Montag, den 14.02.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Dienstag, den 15.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Mittwoch, den 16.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Donnerstag, den 17.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Freitag, den 18.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Sonnabend, den 19.03.16

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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Der nächste Monat steht, falls du ihn dir kopieren willst, Pamina!
Auf auf! Viel Rohkost, viel Ehr!
Alle tapferen Männer und mutigen Frauen dieses Tals können sich selbstverständlich zur "zweiten Runde" anschließen!