Speiseplan, 3. Woche: Rohkostwettbewerb, Equinox '17

[Ela]

Sonntag, den 12.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Mango, Spinat
Mittag: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Stangensellerie, Ingwer, Zitronenschale, Birne
Abend: Salat aus Feldsalat, Rote Beete, Orangenscheiben, Paprika, Pilze, frisch gepreßter Orangensaft, Pfeffer (Sonnentor), Kräutersalz (EnerBio)

Getränke: stilles Wasser, frisch gepreßter Orangensaft

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Montag, den 13.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Spinat, Stangensellerie, Heidelbeeren, Zitronenschale
Mittag: Salat aus Gurke, Tomate, Paprika, Fenchel, kalt gepreßtes Olivenöl (Rapunzel)
Abend: Gemüseteller bestehend aus Möhre, Pilze, Gurke, Tomaten
Nachtisch: selbstgemachte Rohkostschokolade (gemahlene Criollo Bio Kakaobohnen, Agavendicksaft - Keimling, Kokosmus - Keimling)

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

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Dienstag, den 14.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Spinat, Erdbeeren, Zitronenschale
Mittag: Salat aus Eisbergsalat, Paprika, Tomate, Gurke, kalt gepreßtes Olivenöl (Rapunzel)
Abend: Salat aus Rucola, Eisbergsalat, Tomate, Paprika, Oliven, Pilzen, Essig (Alnatura)

Getränke: stilles Wasser

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Mittwoch, den 15.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Spinat, Mango
Mittag: Möhren- Apfelslat, Essig (Alnatura), kalt gepreßtes Olivenöl (Rapunzel)
Abend: Salat aus Rucola, Eisbergsalat, Tomate, Paprika, Pilzen, Essig (Alnatura)

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

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Donnerstag, den 16.03.17

Früh: Obstsalat aus Apfel, Bananen, Birne, Orange, Erdbeere, Mango, Weintrauben, Chicoree, frischen Zitronen- und Orangensaft
Mittag: Eisbergsalat, Rotkraut
Abend: Apfel, Kohlrabi

Getränke: stilles Wasser

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Freitag, den 17.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zitronenschale
Mittag: Salat aus Rucola, Gurke, Tomate, kalt gepreßter Olivenöl
Abend: Apfel, getrocknete Feigen (Alnatura)

Getränke: stilles Wasser

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Sonnabend, den 18.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Erdbeeren, Selleriestange, Zitronenschale
Mittag: Paprika, Tomate, Gurke
Abend: 2. Fehltritt

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee