Druantia

[Ela]

Inara: Beim Baden nimmt die Haut den überwiegenden Teil des ätherischen Öls auf.

Kiefernnadeln-Badesalz

Zutaten

• 500 Gramm grobes oder feines Meersalz
  
• etwas Olivenöl
  
• 5 Tropfen ätherisches Kiefernnadeln-Öl (alternativ kann auch Weißtanne, Zirbe, Fichte oder Latsche genommen werden)
  
• 1 Handvoll Kiefernnadeln oder Fichtennadeln (getrocknet oder frisch)
  
• 1 gut verschließbares Schraub- oder Bügelglas
  

   

Zubereitung
Die Nadeln mit einer Schere kleinschneiden oder mit einem Mörser pulverisieren. Mit Salz, Olivenöl und dem ätherischen Öl mischen. Nochmals gut durchmischen, in das Glas füllen und ein paar Tage an einem zimmerwarmen Ort und ohne direkte Sonneneinstrahlung durchziehen lassen.

Anwendung
Für ein Vollbad 2-3 Esslöffel Badesalz in das Badewasser geben.
Am besten das Badesalz in ein kleines Baumwollsäckchen tun, somit bleibt die Badewanne sauber.
Die Wassertemperatur sollte zwischen 35 und 38 Grad sein und die Badezeit 20 Minuten betragen.
Nach dem Bad noch eine halbe Stunde erholen, schön zugedeckt bzw. warm eingepackt oder gleich ins Bett gehen.

Zusätzlich kann das Baumwollsäckchen als "Massagekissen" genutzt werden. Einfach leicht über die Haut massieren.
Es wirkt durchblutungsfördernd und anregend.

Das Badesalz ist ca. 2 Jahre haltbar.