Speiseplan 1. Woche, Rohkostwettbewerb Januar '08

[Hælvard]

Sonntag, den 06.01.08

Früh: –
Mittag: Banane, Nuß-, Rosinenmischung mit Haselnüssen von Rapunzel, Walnüssen von Davert und Sultaninen von Davert. Alles ungeröstet und die Sultaninen sonnengetrocknet und ungeschwefelt. Weintrauben
Abend: 1 Banane, 3 Mandarinen
Getränke: Kräutertee, stilles Wasser

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Montag, den 07.01.08

Früh: –
Mittag: –
Abend: 2 Orangen, Eisbergsalat, Tomate, grüne Gurke mit kaltgepresstem Sonnenblumenöl von BioBio, 1 Apfel
Getränke: stilles Wasser

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Dienstag, den 08.01.08

Früh: –
Mittag: 2 Bananen
Abend: 2 Birnen, unzählige Tomaten, Eisbergsalat, Tomate, grüne Gurke mit kaltgepresstem Sonnenblumenöl von BioBio
Getränke: stilles Wasser

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Mittwoch, den 09.01.08

Früh: –
Mittag: Eisbergsalat, Tomate, grüne Gurke mit kaltgepresstem Sonnenblumenöl von BioBio
Abend: 1 Birne,
Getränke: 1 Glas frisch gepreßter Orangensaft, stilles Wasser, 1 Birne, 2 Orangen, 1 Mandarine

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Donnerstag, den 10.01.08

Früh: Äpfel
Mittag: Äpfel, 1 Banane, Wallnüsse (naturbelassen)
Abend: Äpfel, 2 Bananen, und noch Äpfel, 1 Orange, Tomaten
Getränke: 1 Fencheltee, 1 Pfefferminztee, stilles Wasser

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Freitag, den 11.01.08

Früh: –
Mittag: <span style='color:red'>Fehltritt</span>
Abend: 2 Orangen
Getränke: Pfefferminztee, stilles Wasser

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Sonnabend, den 12.01.08

Früh: –
Mittag: 1 Birne
Abend: Eisbergsalat, Tomaten, grüne Gürke, Petersilie
Getränke: Pferfferminztee, frisch gepreßter Orangensaft