Rohkostwettbewerb Sommer '05 Speiseplan 2. Woche

[Spiritys]

Montag, den 4.7.05

Früh: Obstsalat (Wassermelone, Honigmelone, Trauben, Bananen)

Mittag: -

Nachmittag: 2 Tomaten mit Basilikum und kaltgepresstem Olivenöl

Abend: Salat (Eisberg, Radieschen, Tomate, Salatgurke - Zitrone, kaltgepr. Olivenöl, Basilikum, Knoblauch frisch)

Trinken: Stilles Wasser mit gepresster Zitrone
................................................

Dienstag, den 5.7.05

Früh: Obstsalat (Wassermelone, Honigmelone, Galiamelone, Banane)

Mittag: -

Abend: Schüssel voll mit Wassermelone, Honigmelone, Erdbeere, Kiwi und Banane

Trinken: Stilles Wasser mit gepresster Zitrone
................................................

Mittwoch, den 6.7.05

Früh: Obstsalat (Wassermelone, Honigmelone, Galiamelone, Birne und Apfel)

Mittag: Teller mit Tomate, Zwiebel, Knoblauch und Basilikum - Olivenöl kaltgepresst

Abend: Bananenmus (selbstgemacht: Banane, Apfel, Erdbeere pürieren)
2 Scheiben Honigmelone
1/2 Salatgurke mit Fenchel (Zitrone, Wasser (Leitung), Knoblauch)

Trinken: ... hab ich irgendwie vergessen heute ... habe absolut gar nichts zusätzlich getrunken

................................................

Donnerstag, den 7.7.05

Früh: Obstsalat (Apfel, Wassermelone, Traube, Birne)

Mittag: Salat aus Gurke, Tomate, Zwiebel, Knoblauch, Zitrone, kaltgepresstem Olivenöl

Abend: 3 Bananen, 2 Pfirsiche, 2 Scheiben Wassermelone

Trinken: ... Stilles Wasser mit gepresster Zitrone

................................................

Freitag, den 8.7.05

Früh: Obstsalat: Traube, Wassermelone, Apfel, Honigmelone, Birne

Mittag: -

Abend: Salat aus Fenchel, Orange und Eisberg (Zitrone, Olivenöl, Knoblauch)

Trinken: Stilles Wasser mit gepresster Zitrone

................................................

Sonnabend, den 9.7.05

Früh: -

Mittag: 3 Tomaten, 1 Salatgurke

Abend: 2 Bananen, 2 Pfirsiche, 2 Pflaumen und Wassermeloe

Trinken: Stilles Wasser mit gepresster Zitrone


................................................

Sonntag, den 10.7.05

Früh: Banane und Apfel

Mittag: 3 Mohrrüben, 2 TOmaten mit Zwiebel und Olivenöl und Basilikum

Abend: Salat aus Eisberg, Radieschen, Tomate und Salatgurke
(Dressing: Zitrone, Olivenöl, Knoblauch)

Trinken: ... hab ich irgendwie vergessen heute ... habe absolut gar nichts zusätzlich getrunken

<span style='color:green'>Liebe Spiritys, kannst du das etwas verdeutlichen. Also was ich wissen will ist ob du vergessen hast, was du getrunken hast oder ob du vergessen hast zu trinken. Ich steh da irgendwie auf dem Schlauch. liebe Grüße</span>

Ich habe vergessen zu trinken *lächelt*