Rohkostwettbewerb Sommer '05 Speiseplan 1. Woche

[Ovanalon]

Montag 27.06.05

Früh: -

Mittag: eine Kap-stachelbeere bei Paganlord :-)

Abend: Paranusskerne (Seeberger) und Weintrauben

Getränk: stilles Wasser, Apfelsaft (Direktsaft)




Dienstag 28.06.05

Früh: zwei Äpfel

Mittag: -

Abend: einen gemischten Salat (Eisbergsalat, Tomaten, Gurke, Radieschen, Zwiebel), Paranusskerne (Seeberger), Pflaumen

Getränk: stilles Wasser, Ananassaft (Direktsaft)





Mittwoch 29.06.05

Früh:einen Apfel (Granny smith)

Mittag: zwei Äpfel (Granny Smith)

Abend: einen Tomatensalat (Tomaten, Zwiebeln), Paranüsse (Seeberger), Cashewkerne (Seeberger), Weintrauben

Getränk: stilles Wasser, Orangensaft (Direktsaft)





Donnerstag 30.06.05

Früh: einen Apfel

Mittag: zwei Äpfel

Abend: einen gemischten Salat (Eisberg, Radieschen, Tomate, Gurken, Kräuteressig, kaltgepresstes Öl) extra von Rica und Iduna zubereitet. Paranüsse (Seeberger), Cashwekerne (Seeberger), Kumquantas (oder wie die heißen)

Getränk: stilles Wasser, Orangensaft (Direktsaft)





Freitag 01.07.05

Früh: Salat (Paprika, Gurken, Zitronen (selbst gepesst), Oliven

Mittag: -

Abend: Tomatensalat (Tomaten, Pfeffer, Zwiebeln)

Getränk: Volvic





Sonnabend 02.07.05 (Fastentag)

Früh: -

Mittag: -

Abend: -

Getränk: stilles Wasser





Sonntag 03.06.05 (Fastentag)

Früh: -

Mittag: -

Abend: -

Getränk: stilles Wasser



<span style='color:red'>Paranusskerne</span> Waren die erhitzt? Bitte Hersteller und Produkt angeben und beweisen, daß diese Kerne nicht erhitzt/geröstet waren.
Siehe Theme Paranusskerne

<span style='color:red'>Apfelsaft (Direktsaft)</span> Der war erhitzt.
i.O.

<span style='color:red'>Paranüsse, Cashewkerne</span> Waren die erhitzt? Bitte Hersteller und Produkt angeben und beweisen, daß diese Kerne nicht erhitzt/geröstet waren. Und was sind Cashewkerne? Das kenne ich gar nicht!
Paranüsse und Cashewkerne gibt es in der Öko-Abteilung und werden von der Firma (Seeberger). Sie sind völlig unbehandelt. Siehe Themen: Cashewkerne und Paranüsse


<span style='color:red'>Öl</span> War das Öl kaltgepreßt?
Ja, korrigiert!

<span style='color:red'>Kumquantas</span> Was ist das?
Das sind kleine Früchte, die die Form von Eiern haben, eine Schale wie Apfelsinen und schmecken ganz sauer. Die gab es hier bei uns zu kaufen, kannst du ja mal probieren