Rohkostwettbewerb: 3. Woche (Januar '05)

[Hælvard]

Sonntag, 16.01.

Früh: --

Mittag: Gemischter Salat (Eisbergsalat, Mais, Kräuter, grüne Gurke)

Abend: viele Mandarinen

1,5 l Wasser

Montag, 17.01.

Früh: --

Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, Weißkraut, Tomaten, grüne Gurken, Mais, Kräuter)

Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, Rotkraut, Mais, Kräuter)

1,5 l Wasser, 0,5 l Tee

Dienstag, 18.01.

Früh: 4 Mandarinen

Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, Weißkraut, grüne Gurke, Mais, Zwiebel (wenig), Tomate, Basilikum)

Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurke, Mais, Basilikum)

1,5 l Wasser

Mittwoch, 19.01.

Früh: 3 Mandarinen

Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurke, Mais, Tomate, Zwiebel, Basilikum)

Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurke, Mais, Basilikum)

1,5 l Wasser, 1 Tasse Kräutertee

Donnerstag, 20.01.

Früh: 2 Madarinen, 1 Blutorange

Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, Weißkraut, Tomaten, grüne Gurke, Mais)

Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurke, Mais, Basilikum)

1,5 l Wasser, 1 Tasse Tee

Freitag, 21.01.

Früh: --

Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, Weißkraut, Tomaten, grüne Gurke, Mais)

Abend: Mandarinen, Apfelsinen und ein paar Weintrauben

viel Wasser, Habe mal den Malzkaffee probiert. Also wie man davon einen Liter trinken kann ist mir echt ein Rätsel, aber sei es drum (kalt schmeckt die Brühe erstmal widerlich).

Sonnabend, 22.01.

Früh: --

Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurken, Mais)

Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurken, Mais)

1,5 l Wasser, 0,5 l Tee

Fertig