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16.01.12005, 03:47
Natürlich mache ich weiter, es geht ja schließlich um meine Gesundheit und die synchrone gedankliche Ausichtung mit den anderen. Das hilt gegenseitig.
Wie gesagt ein Fehltritt bisher, n dsonst immer eine Gemüse un deine Obstsalatschüssel pro Tag. Kokosmilch und genfreie Sojamilch, Avokados, Papaya, Ananas, viel Orangen Mandarinen und vor allem Äpfel zur Zeit. Sehr viel Honig, verschiedene Sorten. Kokosraspeln.
Bei Gemüse versuche ich auf Blattsalate und Tomaten zu verzichten, weil keine Saison ist.
Mehr Kohlsorten, Karotten und teilweise Gurken. Champions.
Bei Obst vor allem praktisch keine Bananen, weil eben auch saisonwidrig und Energieräuber im Winter.
Nüsse und Trockenobst (viel Datteln und Feigen) immer getrennt vom Rest.
Und so mische ich eben mal den einen Tag so, den anderen so.
Schwerpunkte bleiben aber immer Äpfel, Orangen, Kokos/Soja, Avocado auf der Obstseite und Kohl und Karotten auf der Gemüseseite.
Grüße
Wie gesagt ein Fehltritt bisher, n dsonst immer eine Gemüse un deine Obstsalatschüssel pro Tag. Kokosmilch und genfreie Sojamilch, Avokados, Papaya, Ananas, viel Orangen Mandarinen und vor allem Äpfel zur Zeit. Sehr viel Honig, verschiedene Sorten. Kokosraspeln.
Bei Gemüse versuche ich auf Blattsalate und Tomaten zu verzichten, weil keine Saison ist.
Mehr Kohlsorten, Karotten und teilweise Gurken. Champions.
Bei Obst vor allem praktisch keine Bananen, weil eben auch saisonwidrig und Energieräuber im Winter.
Nüsse und Trockenobst (viel Datteln und Feigen) immer getrennt vom Rest.
Und so mische ich eben mal den einen Tag so, den anderen so.
Schwerpunkte bleiben aber immer Äpfel, Orangen, Kokos/Soja, Avocado auf der Obstseite und Kohl und Karotten auf der Gemüseseite.
Grüße