Wilarda 
			
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		Hallo Sothis,
ja da gibt es Möglichkeiten. Zum Beispiel frischgepressten Apfelsaft mit Ingwer. Alles in den Entsafter geben und entsaften. 
Mir wird davon jedenfalls immer sehr warm.
Ansonsten gibt es da noch das wohlschmeckende Apfel-Bananenmus mit Zimt.
-1 Apfel
-1 Banane
-Zimt
alles prürieren und mit Sonnenblumenkernen und Rosinen verfeinern
	
	
	
	
	
 
 
	
	
			melisse 
			
				Gast
				
				
			
	
	
		
 
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		Hallo Wilarda,
stöbere gerademal nach langer Zeit wieder im Chat und stoße auf die Rezepte. Da ich alles mit Aromaessenzen würze, habe ich genau diese Zutaten mit einer Aroma-Würzmischung mit den traditionell "weihnachtlichen" Gewürzen als mein Lieblingsdessert sehr oft auf dem Speisezettel. Das nehme ich sogar mit zur Arbeit und das schmeckt erstmal sehr lecker und macht auch lange satt.
Gruß melisse<img src="http://www.forennet.org/pro/images/smilies/cwm38.gif" alt="" />