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Senfsocken
Die ätherischen Öle des Senfes helfen mir bei einer sich ankündigenden Erkältung oder auch einer Nebenhöhlenentzündung. Sie lösen den Schleim und fördern die Durchblutung.
(Nicht geeignet sind Senfsocken bei sehr empfindlicher Haut oder offenen Stellen.)
Vorgehen:
2 Eßlöffel Senfmehl (am besten frisch gemörsert oder gemahlen; wenn möglich, gelbe Senfkörner verwenden, braune gehen auch)
1 Paar dichte Socken
1 Eßlöffel vom Senfmehl in jede Socke geben und dann über den sauberen Fuß ziehen. Möglichst über Nacht oder mehrere Stunden anlassen. Nach der Anwendung die Füße gut abwaschen und eincremen.
(Bei Kindern kann man Senfsocken ab 12 Jahren ausprobieren; alternativ geht auch ein Fußbad mit Senfmehl, danach die Füße kurz abwaschen, und ab unter die Decke.)
Die ätherischen Öle des Senfes helfen mir bei einer sich ankündigenden Erkältung oder auch einer Nebenhöhlenentzündung. Sie lösen den Schleim und fördern die Durchblutung.
(Nicht geeignet sind Senfsocken bei sehr empfindlicher Haut oder offenen Stellen.)
Vorgehen:
2 Eßlöffel Senfmehl (am besten frisch gemörsert oder gemahlen; wenn möglich, gelbe Senfkörner verwenden, braune gehen auch)
1 Paar dichte Socken
1 Eßlöffel vom Senfmehl in jede Socke geben und dann über den sauberen Fuß ziehen. Möglichst über Nacht oder mehrere Stunden anlassen. Nach der Anwendung die Füße gut abwaschen und eincremen.
(Bei Kindern kann man Senfsocken ab 12 Jahren ausprobieren; alternativ geht auch ein Fußbad mit Senfmehl, danach die Füße kurz abwaschen, und ab unter die Decke.)