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04.02.12019, 12:21
Massageöl bei Verstopfung
Zutaten:
2 Eßlöffel Olivenöl
4 Tropfen ätherisches Öl von Kümmel-, Anis- oder Fenchelsamen
Zubereitung:
Das Olivenöl in eine kleine Schüssel geben und das ätherische Öl dazutropfen.
Alternativ dazu kann man 1 Handvoll Samen anmörsern und in 500 Milliliter Olivenöl 4 bis 6 Wochen ziehen lassen, dann abseihen.
Das mit Samen angesetzte Öl ist dunkel und kühl gelagert mindestens 6 Monate haltbar.
Anwendung:
Auf den Bauch legen und das Öl im Uhrzeigersinn, mit leichtem Druck in den Bauch einmassieren.
Die Massage in dieser Richtung regt die Muskulatur an, so daß Darminhalte, die Beschwerden verursachen, weiterbefördert werden.
Auch bei Bauchschmerzen und Blähungen hilfreich.
Zutaten:
2 Eßlöffel Olivenöl
4 Tropfen ätherisches Öl von Kümmel-, Anis- oder Fenchelsamen
Zubereitung:
Das Olivenöl in eine kleine Schüssel geben und das ätherische Öl dazutropfen.
Alternativ dazu kann man 1 Handvoll Samen anmörsern und in 500 Milliliter Olivenöl 4 bis 6 Wochen ziehen lassen, dann abseihen.
Das mit Samen angesetzte Öl ist dunkel und kühl gelagert mindestens 6 Monate haltbar.
Anwendung:
Auf den Bauch legen und das Öl im Uhrzeigersinn, mit leichtem Druck in den Bauch einmassieren.
Die Massage in dieser Richtung regt die Muskulatur an, so daß Darminhalte, die Beschwerden verursachen, weiterbefördert werden.
Auch bei Bauchschmerzen und Blähungen hilfreich.
Geduld in allen Dingen führt sicher zum Gelingen.