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Sonntag, den 05.06.16
Früh: zwei Bananen
Mittag: pürierte Mango, Erdbeeren, Banane, Datteln (sonnengetrocknet von Topfruits), Mandelmus (Rohkostqualität, Soyana), Wasser. Später Rohkostknäcke (gekeimter Roggen, Olivenöl (epikouros), Salzsole (aus dem Salzstein mit Wasser eine Sole hergestellt), Sesam (Rapunzel), getrockneter Basilikum (Sonnentor), bei 42 ° getrocknet. Dazu im Trockner bei 42° getrocknete Champignons, Zwiebeln, Soyasauce, (Rohkostqualität, von Soyana), dazu noch Mandelsauce: Mandelmus (Soyana), Mandelöl nativ, kaltgepresst, (Ölmühle Walz), Zitronen und Orangensaft frisch gepresst, Wasser und Salzsole. Dazu frische Minze aus dem Garten.
Abend: Wassermelone, Erdbeeren, Pfirsich, gemischter Blattsalat mit Salatsauce: Mandelmus (Soyana), Mandelöl nativ, kaltgepresst, (Ölmühle Walz), Zitronen und Orangensaft frisch gepresst, Wasser und Salzsole. Dazu noch natives Ölivenöl (epikouros), Apfelessig (roh, Beutelsbacher), Zitronensaft frisch, Getrocknete Kräuter von Sonnentor. Kekse: Mandelmus roh, (Soyana), Carob (RawLiving), natives Kokosfett (Bioplanete), rohe Datteln (Topfruits).
Getränke: einen Liter stilles Wasser
√
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Montag, den 06.06.16
Früh: pürierte Mango, Erdbeere, Banane, Mandelmus (Soyana). Noch einen Schluck vom "Kinderkakao": Wasser, Mandelmus (Soyana), Imkerhonig, Carob (roh, RawLiving), eine Banane.
Mittag: Wassermelone, pürierte Heidelbeere, Erdbeeren, Banane
Abend: Banane, Walnüsse (Ölmühle Walz)
Getränke: 2 Liter stilles Wasser
√
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Dienstag, den 07.06.16
Früh: -
Mittag: Wassermelone, Erdbeeren
Abend: Grüner Salat mit Gurken, Tomaten, Paprika. Salatsauce: Mandelmus (Soyana), Mandelöl nativ, kaltgepresst, (Ölmühle Walz), Zitronen und Orangensaft frisch gepresst, Wasser und Salzsole, Olivenöl (Rapunzel), Apfelessig (Beutelsbacher), selbst getrockneter Papayapfeffer: Papayakörner bei 42° getrocknet). Dazu
Rohkostknäcke (gekeimter Roggen, Olivenöl (epikouros), Salzsole (aus dem Salzstein mit Wasser eine Sole hergestellt), Sesam (Rapunzel), getrockneter Basilikum (Sonnentor), bei 42 ° getrocknet.
Kekse: Mandelmus roh, (Soyana), Carob (RawLiving), natives Kokosfett (Bioplanete), rohe Datteln (Topfruits).
Getränke: einen Liter stilles Wasser
√ 1. Fehltritt: Salzsohle, 2. Fehltritt: Apfelessig
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Mittwoch, den 08.06.16
Früh: Mango, Pfirsich
Mittag: pürierte Erdbeeren, Banane, Mandelmus (roh, Soyana), Carob (roh, RawLiving), rohe Datteln (TopFruits).
Abend: Linsensalat: gekeimte Linsen, Karotte, Paprika, Tomaten, frischer Basilikum, OlivenÖl (Rapunzel, nativ), Zitronensaft frisch. Das war richtig lecker!! Später eine Banane.
Getränke: einen Liter stilles Wasser
√ hört sich wirklich lecker an.
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Donnerstag, den 09.06.16
Früh: pürierte Erdbeeren, Banane, Mandelmus (roh, Soyana), Carob (roh, RawLiving). Die Reste einer Mango.
Mittag: frische Erdbeeren mit Mandelsauce: Wasser, Mandelmus (Soyana), Pistazienöl (Hochstrasser Ölmühle). Später pürierte Melone, Pfirsich, Reste von der Mandelsauce, Banane.
Abend: Weil es so lecker war, nochmal heute: Linsensalat: gekeimte Linsen, Karotte, Paprika, Tomaten, frischer Basilikum, OlivenÖl (Rapunzel, nativ), Zitronensaft frisch. Dazu Gurke und Avocado.
Getränke: 2 Liter stilles Wasser. Harcos, ist Dir schon aufgefallen wie viel ich trinke?
Ich mache momentan viel Sport und brauche Unmengen am Wasser, so was aber auch.
√ Ja, ich habe Montag bis Mittwoch täglich auch fast 4 Liter getrunken. Waren so knappe 26 Grad bei uns. Bei uns gibt es sogar kostenlos Wasser auf der Arbeit.
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Freitag, den 10.06.16
Früh: Einen Pfirsich
Mittag: Wassermelone
Abend: gemischter grüner Salat mit Avocado, Tomaten, Gurken, Paprika, frischer Basilikum. Olivenöl (Naturata), Zitronensaft frisch, etwas Mandelmus (Soyana). Nachtisch: Schokopudding: Datteln (Topfruits), roher Carob (RawLiving), Bananen, Mandelmus (Soyanan), Ananas.
Getränke: stilles Wasser
√
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Sonnabend, den 11.06.16
Früh: Mango, klein geschnitten und dazu ein Glas pürierter Baby Spinat, Banane, Ananas, Mandelmus (Soyana)
Mittag: gemischter grüner Salat mit Avocado, Tomaten, Gurken, Olivenöl (Naturata), Zitronensaft frisch, etwas Mandelmus (Soyana), Mango.
Abend: Erdbeeren, Trinkschokolade: Wasser, Mandelmus (Soyana), Carob, roh (RawLiving), Datteln (roh, Topfruits), Banane. Erdbeeren mit Brombeeren und Banane mit Sauce: Mandelmus (Soyanan), Pistazienöl (Ölmühle Hochstrasser), Zitronensaft frisch, Datteln (Topfruits), Vanille (RawLiving), Wasser.
Getränke: stilles Wasser
√
Früh: zwei Bananen
Mittag: pürierte Mango, Erdbeeren, Banane, Datteln (sonnengetrocknet von Topfruits), Mandelmus (Rohkostqualität, Soyana), Wasser. Später Rohkostknäcke (gekeimter Roggen, Olivenöl (epikouros), Salzsole (aus dem Salzstein mit Wasser eine Sole hergestellt), Sesam (Rapunzel), getrockneter Basilikum (Sonnentor), bei 42 ° getrocknet. Dazu im Trockner bei 42° getrocknete Champignons, Zwiebeln, Soyasauce, (Rohkostqualität, von Soyana), dazu noch Mandelsauce: Mandelmus (Soyana), Mandelöl nativ, kaltgepresst, (Ölmühle Walz), Zitronen und Orangensaft frisch gepresst, Wasser und Salzsole. Dazu frische Minze aus dem Garten.
Abend: Wassermelone, Erdbeeren, Pfirsich, gemischter Blattsalat mit Salatsauce: Mandelmus (Soyana), Mandelöl nativ, kaltgepresst, (Ölmühle Walz), Zitronen und Orangensaft frisch gepresst, Wasser und Salzsole. Dazu noch natives Ölivenöl (epikouros), Apfelessig (roh, Beutelsbacher), Zitronensaft frisch, Getrocknete Kräuter von Sonnentor. Kekse: Mandelmus roh, (Soyana), Carob (RawLiving), natives Kokosfett (Bioplanete), rohe Datteln (Topfruits).
Getränke: einen Liter stilles Wasser
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Montag, den 06.06.16
Früh: pürierte Mango, Erdbeere, Banane, Mandelmus (Soyana). Noch einen Schluck vom "Kinderkakao": Wasser, Mandelmus (Soyana), Imkerhonig, Carob (roh, RawLiving), eine Banane.
Mittag: Wassermelone, pürierte Heidelbeere, Erdbeeren, Banane
Abend: Banane, Walnüsse (Ölmühle Walz)
Getränke: 2 Liter stilles Wasser
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Dienstag, den 07.06.16
Früh: -
Mittag: Wassermelone, Erdbeeren
Abend: Grüner Salat mit Gurken, Tomaten, Paprika. Salatsauce: Mandelmus (Soyana), Mandelöl nativ, kaltgepresst, (Ölmühle Walz), Zitronen und Orangensaft frisch gepresst, Wasser und Salzsole, Olivenöl (Rapunzel), Apfelessig (Beutelsbacher), selbst getrockneter Papayapfeffer: Papayakörner bei 42° getrocknet). Dazu
Rohkostknäcke (gekeimter Roggen, Olivenöl (epikouros), Salzsole (aus dem Salzstein mit Wasser eine Sole hergestellt), Sesam (Rapunzel), getrockneter Basilikum (Sonnentor), bei 42 ° getrocknet.
Kekse: Mandelmus roh, (Soyana), Carob (RawLiving), natives Kokosfett (Bioplanete), rohe Datteln (Topfruits).
Getränke: einen Liter stilles Wasser
√ 1. Fehltritt: Salzsohle, 2. Fehltritt: Apfelessig
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Mittwoch, den 08.06.16
Früh: Mango, Pfirsich
Mittag: pürierte Erdbeeren, Banane, Mandelmus (roh, Soyana), Carob (roh, RawLiving), rohe Datteln (TopFruits).
Abend: Linsensalat: gekeimte Linsen, Karotte, Paprika, Tomaten, frischer Basilikum, OlivenÖl (Rapunzel, nativ), Zitronensaft frisch. Das war richtig lecker!! Später eine Banane.
Getränke: einen Liter stilles Wasser
√ hört sich wirklich lecker an.
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Donnerstag, den 09.06.16
Früh: pürierte Erdbeeren, Banane, Mandelmus (roh, Soyana), Carob (roh, RawLiving). Die Reste einer Mango.
Mittag: frische Erdbeeren mit Mandelsauce: Wasser, Mandelmus (Soyana), Pistazienöl (Hochstrasser Ölmühle). Später pürierte Melone, Pfirsich, Reste von der Mandelsauce, Banane.
Abend: Weil es so lecker war, nochmal heute: Linsensalat: gekeimte Linsen, Karotte, Paprika, Tomaten, frischer Basilikum, OlivenÖl (Rapunzel, nativ), Zitronensaft frisch. Dazu Gurke und Avocado.
Getränke: 2 Liter stilles Wasser. Harcos, ist Dir schon aufgefallen wie viel ich trinke?
Ich mache momentan viel Sport und brauche Unmengen am Wasser, so was aber auch.
√ Ja, ich habe Montag bis Mittwoch täglich auch fast 4 Liter getrunken. Waren so knappe 26 Grad bei uns. Bei uns gibt es sogar kostenlos Wasser auf der Arbeit.
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Freitag, den 10.06.16
Früh: Einen Pfirsich
Mittag: Wassermelone
Abend: gemischter grüner Salat mit Avocado, Tomaten, Gurken, Paprika, frischer Basilikum. Olivenöl (Naturata), Zitronensaft frisch, etwas Mandelmus (Soyana). Nachtisch: Schokopudding: Datteln (Topfruits), roher Carob (RawLiving), Bananen, Mandelmus (Soyanan), Ananas.
Getränke: stilles Wasser
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Sonnabend, den 11.06.16
Früh: Mango, klein geschnitten und dazu ein Glas pürierter Baby Spinat, Banane, Ananas, Mandelmus (Soyana)
Mittag: gemischter grüner Salat mit Avocado, Tomaten, Gurken, Olivenöl (Naturata), Zitronensaft frisch, etwas Mandelmus (Soyana), Mango.
Abend: Erdbeeren, Trinkschokolade: Wasser, Mandelmus (Soyana), Carob, roh (RawLiving), Datteln (roh, Topfruits), Banane. Erdbeeren mit Brombeeren und Banane mit Sauce: Mandelmus (Soyanan), Pistazienöl (Ölmühle Hochstrasser), Zitronensaft frisch, Datteln (Topfruits), Vanille (RawLiving), Wasser.
Getränke: stilles Wasser
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