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Vor 5 Stunden
Lichtverschmutzung und Lichtmangel
Licht ist eine Form von Energie, die unseren natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus steuert und zentrale Prozesse im Körper reguliert.
Fehlt natürliches Licht oder wird Dunkelheit dauerhaft durch künstliches Licht überlagert, gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance. Zu den Folgen zählen Stimmungsschwankungen bis hin zu depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen oder Konzentrationsproblemen. Wer unter so etwas leidet, der sollte einfach mal kontrollieren, welchen (natürlichen oder künstlichen) Lichtquellen er sich tagtäglich aussetzt. Achtung: Computer, Telephon und Fernseher mit einberechnen!
Licht ist eine Form von Energie, die unseren natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus steuert und zentrale Prozesse im Körper reguliert.
Fehlt natürliches Licht oder wird Dunkelheit dauerhaft durch künstliches Licht überlagert, gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance. Zu den Folgen zählen Stimmungsschwankungen bis hin zu depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen oder Konzentrationsproblemen. Wer unter so etwas leidet, der sollte einfach mal kontrollieren, welchen (natürlichen oder künstlichen) Lichtquellen er sich tagtäglich aussetzt. Achtung: Computer, Telephon und Fernseher mit einberechnen!
Nur die Sonne allein ist ewig schön.
Entweder man findet einen Weg oder man schafft einen Weg!