Wollte nur eine Anregung für einen schmackhaften Morgeneinstieg
posten.
Mandeln am Abend in stillem Wasser einweichen (pro Person min-
destens
100 Gramm). Am nächsten Morgen stark mixen und abseihen so das
Mandelmilch entsteht. Eine Ananas schälen (wir haben hier kleine)...
dazu die abgeseihte Mandelmilch.....und !!!! Voila ein sättigendes
Frühgetränk !!!! Geht auch mit jedem anderen Obst. Wir haben hier
noch die letzten Weintrauben zu "verwursten"...da verfahre ich dann
A N A L O G....allerdings sind bei uns die Trauben nie entkernt (jedenfalls nicht die Wilden die wir ernten) und so muss man die
gemixten Trauben auch noch abseihen.
Für Leute die sich noch um was anderes kümmern müssen als
Ernährung sicher auch ein zeitraubender Spass !
Ergebnis ist aber L E C K E R
Zitat:Unterm Strich bleibt: Man bräuchte einen Sklaven, der einem die Rohkostgerichte zubereitet
Also ich durfte auch diesem Rohkostabend beiwohnen. Und ehrlich gesagt: Wenn man Spaghetti mit Tomatensauce als Kochnahrung zubereitet, benötigt man zum Kochen usw. nicht weniger Zeit. Es ist also nur eine Einbildung, daß es mehr Umstände macht ... aus meiner Sicht.
Hallo,
Paganlord:
Zitat:Man bräuchte einen Sklaven
Ja, das habe ich mir auch schon hin und wieder gedacht.
Allerdings ist das genau der Gedanke, der uns die ganzen Homo Sapiens als Ergebnis eingebrockt hat.
Ich glaube, er meint Kindersklaven
... und THT macht natürlich einen Scherz. Genau wie Paganlord zuvor.
Paganlord meinte, er hätte keine Zeit, um den Aufwand zu betreiben, und THT meint, daß manche Leute Kinder zeugen, wenn sie zu faul sind, die Hausarbeit selbst zu verrichten.
(Mal vorsorglich den Witz aufgeklärt. Nicht nur für Liza. Sonst meint ein Fremdleser nachher noch, es wäre wortwörtlich ernstgemeint. Soll ja Leute geben, die sowas absichtlich böse auslegen.)
Essen muß Genuß sein,
solange jemand Rohkost ißt, nur weil er sich gesund ernähren will,
wird er keinen Dauererfolg aufweisen.
Daher halte ich Frutarismus immernoch für meine liebste Rohkostvariante, da ich von Obst gar nicht genug bekommen kann.
So eine Ananas-Zuckerbombe...
oder leckerer frischgepreßter Orangensaft...
Schonmal mehrere Apfelsorten miteinander im Geschmack verglichen?
Köstlich!
Oder eine ganze Schale Beeren, Weintrauben oder Kirschen!
Das ist als würd ich den ganzen Tag Süßigkeiten essen, vieeeel einfacher als sich mit Rohkostpizza herumzuärgern.
Und an Obst muß ich auch nichts verändern, damit es geschmacklich wird.
Da spare ich mir auch den Sklaven.
Ich habe nur noch nicht herausgefunden, wie ich dabei mein Gewicht halten soll...
Hallo Benu!
Zitat:Ich habe nur noch nicht herausgefunden, wie ich dabei mein Gewicht halten soll...
Pamina hat es schon erwähnt. Fett ist das Zauberwort!
Und das in allen Variationen: Fettfrüchte wie Oliven, Avocado, Kokosnuß oder Satten wie Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, o.ä. und dazu Grünes, Grünes und nochmal Grünes (bestenfalls in Wildform).
Am Anfang ist eine gewisse Abnahme des Gewichts durchaus normal, weil der Körper Altlasten entsorgt, aber mit der Zeit wird das weniger und man pendelt sich auf sein eigenes Normalgewicht ein.
Zuviel Obst ist hierbei kontraproduktiv und eine Mischkost mit schwankendem Obstanteil (ist von den Jahreszeiten abhängig) viel effektiver.
Viele Grüße
Nachsatz: Ein Fitnesstrainer sagte mir mal, die Ernährung macht nur 40% aus. Sport soll super zum Muskelaufbau sein.
Ja soll ich denn jetzt den ganzen Tag Wildkräuter sammeln, Sonnenblumenkerne mampfen und Sport treiben?
Das ist doch im Alltag gar nicht umsetzbar...
Wenn ich einen Sklaven hätte, der mir Wildkräuter sammelt und die nötige Zeit für die Mengen an Sport, dann vielleicht.
Aber so bleibt das nur Theorie...
*lach*
So kann man sich das Ganze natürlich auch doof reden!
