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01.11.12013, 09:25
Mein Erfahrungsbericht:
Die ersten Tage waren sehr hart (Koffeinsucht). Dann habe ich Lupinenkaffee für mich entdeckt... den trinke ich immer noch um vom Bohnenkaffee etwas wegzukommen.
Das Hanfproteinpulver ist für mich auch eine praktikable Lösung wenn's ums Eiweiß geht. Da ich jeden Tag körperlich arbeite, benötigt mein Körper anscheinend mehr Eiweiß als ich über Rohkost bekomme. Oder aber ich habe noch nicht "meine Lebensmittel" gefunden. Letzteres liegt nahe, allerdings bezweifle ich auch, daß man heute noch so hochwertige, unbehandelte Lebensmittel bekommt wie es früher der Fall war. Bio hin oder her - auch die unterwerfen sich dem Wirtschaftdiktat. Sieht man an der Verarmung der Obst und Gemüsesorten. Angebaut werden schwerpunktmäßig Sorten, die ertragreich sind und dadurch mehr Geld erwirtschaften als "Randprodukte", die womöglich auch noch komplizierter im Anbau sind. Ich habe da irgendwann mal eine Studie von einem Bioverband gelesen, der Bio-Tomatensorten auseinendergepflückt hat und die heutigen Bio-Sorten haben mehr als kläglich abgeschnitten (Masse statt Klasse).
Insgesamt hatte ich während des RKW wohl eine Freßphase, ich habe große Mengen gegessen und das auch ziemlich fettreich. Das habe ich mir auch einfach mal gewährt um zu sehen, wo das hinführt. Abgenommen habe ich kein Gramm (war auch nicht die Motivation am RKW teilzunehmen) aber ich habe mich diesmal auch nicht so wohlgefühlt wie z.B. bei meinem ersten RKW (das war der Hammer gewesen, da schwebte ich nahezu auf Wolke Sieben).
Die Erinnerung an meinen Zustand (körperlich - geistig, um das mal so zu nennen) beim allerersten RKW und meinem Zustand bei diesem RKW sind deutlich unterschiedlich und lassen mich unbefriedigt aus diesem RKW hervorgehen. Ich denke, das liegt an der Art der Ernährung dieses Mal.
Fazit: unterm Strich fehlte mir das Aha-Erlebnis, was das Ganze für mich etwas enttäuschend macht. Aber wie das so ist im Leben: es liegt ja bei mir selbst...
So blicke ich schon freudig dem nächsten RKW entgegen und werde, so ich es zeitlich passend machen kann, gerne wieder mit dabei sein.
Meinen Dank an Harcos als geduldiger Leiter des RKW.
Die ersten Tage waren sehr hart (Koffeinsucht). Dann habe ich Lupinenkaffee für mich entdeckt... den trinke ich immer noch um vom Bohnenkaffee etwas wegzukommen.
Das Hanfproteinpulver ist für mich auch eine praktikable Lösung wenn's ums Eiweiß geht. Da ich jeden Tag körperlich arbeite, benötigt mein Körper anscheinend mehr Eiweiß als ich über Rohkost bekomme. Oder aber ich habe noch nicht "meine Lebensmittel" gefunden. Letzteres liegt nahe, allerdings bezweifle ich auch, daß man heute noch so hochwertige, unbehandelte Lebensmittel bekommt wie es früher der Fall war. Bio hin oder her - auch die unterwerfen sich dem Wirtschaftdiktat. Sieht man an der Verarmung der Obst und Gemüsesorten. Angebaut werden schwerpunktmäßig Sorten, die ertragreich sind und dadurch mehr Geld erwirtschaften als "Randprodukte", die womöglich auch noch komplizierter im Anbau sind. Ich habe da irgendwann mal eine Studie von einem Bioverband gelesen, der Bio-Tomatensorten auseinendergepflückt hat und die heutigen Bio-Sorten haben mehr als kläglich abgeschnitten (Masse statt Klasse).
Insgesamt hatte ich während des RKW wohl eine Freßphase, ich habe große Mengen gegessen und das auch ziemlich fettreich. Das habe ich mir auch einfach mal gewährt um zu sehen, wo das hinführt. Abgenommen habe ich kein Gramm (war auch nicht die Motivation am RKW teilzunehmen) aber ich habe mich diesmal auch nicht so wohlgefühlt wie z.B. bei meinem ersten RKW (das war der Hammer gewesen, da schwebte ich nahezu auf Wolke Sieben).
Die Erinnerung an meinen Zustand (körperlich - geistig, um das mal so zu nennen) beim allerersten RKW und meinem Zustand bei diesem RKW sind deutlich unterschiedlich und lassen mich unbefriedigt aus diesem RKW hervorgehen. Ich denke, das liegt an der Art der Ernährung dieses Mal.
Fazit: unterm Strich fehlte mir das Aha-Erlebnis, was das Ganze für mich etwas enttäuschend macht. Aber wie das so ist im Leben: es liegt ja bei mir selbst...
So blicke ich schon freudig dem nächsten RKW entgegen und werde, so ich es zeitlich passend machen kann, gerne wieder mit dabei sein.
Meinen Dank an Harcos als geduldiger Leiter des RKW.