NKW Herbst

[THT]

Danke,

inzwischen geht es, bin eine Woche später eingestiegen.

Ich finde aber, daß sich die Teilnehmer etwas mehr anstrengen könnten!

Einfach ein paar kleine/große Rohkostzwischenmahlzeiten richten und diese den Tag über essen.
Ich hatte bisher auch keinen einzigen 100% Rohkosttag, bin aber schon auf Platz 3/2 und das trotz einer fehlenden Woche und etwas mangelnde Sport/Naturgelegenheiten die letzten Tage, das darf normalerweise nicht sein!

Momentan kann ich Trauben empfehlen, mit leckeren Äpfeln/Birnen funktioniert es jetzt auch bestens.
Oder einen Beutel Mandeln/sonstige Nüsse in Rohkostqualität mitführen und dann immer wieder eine handvoll außerhalb der Hauptgerichte. Oder Trauben und dann Nüsse hinterher, und schon hat man eine große Rohkostzwischenmahlzeit, die zu dieser Jahreszeit richtig gut tut. Wer es extra lecker will, weicht sich die Mandeln einen Tag oder ein paar Stunden vorher in einem Wasserschälchen ein, dann sind die 100% verträglich für jeden.

Gruß