Rohkostwoche WSW20

[Kuro]

Rohkostwoche WSW20

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Montag, den 14.12.20

Früh: -
Mittag: rohe Kohlrüben, Avocado, 4 Clementinen
Abend: Karotten-Sellerie-Salat mit frisch gepresster Zitrone und Olivenöl

Getränke: Wasser

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Dienstag, den 15.12.20

Früh: -
Mittag: Dicksaft aus Bananen, Grünkohl, Karotte, Orange, eingeweichten Erdmandeln, Leinsamen, Hanfsamen, Rosinen, Hagebuttenpulver
Abend: Dicksaft vom Mittag sowie Sellerie-Salat von gestern

Getränke: Wasser und Artemisia-Tee

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Mittwoch, den 16.12.20

Früh: --
Mittag: Horenso: Spinat mit Sesam und einem Dressing aus schwarzem Sesammuß, Sojasauce, Apfelessig und Honig
Zwischendurch: Erdmandeln und Clementinen
Abend: Avocado mit Olivenöl

Getränke: Wasser, Artemisia Tee

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Donnerstag, den 17.12.20

Früh: --
Mittag: Dicksaft aus Bananen, Grünkohl, Kiwis, Leinsamen, Hanfsamen
Zwischendurch: Datteln und Erdmandeln
Abend: Krautsalat: Spitzkraut, Dressing aus Apfelessig, Honig, Sonnenblumenöl

Getränke: Wasser, Artemisia Tee

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Freitag, den 18.12.20

Früh: --
Mittag: Dicksaft aus Bananen, Grünkohl, Orange, Clementinen, Leinsamen, Hanfsamen
Zwischendurch: Oliven
Abend: Rohkost-Kohlrollen: Kohl gefüllt mit gekeimten Linsen, Karotten, Rettich, Kräuterseitlingen, Lauch und Saucen aus: Cashew-Kernen, Apfelessig, Zitronensaft, Honig, Ingwer sowie Apfelessig, Knoblauch, Honig
Dazu Dicksaft aus Banane, Gurke, Spinat, Leinsamen, Hanfsamen

Getränke: Wasser und Oolong-Tee

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Sonnabend, den 19.12.20

Früh: --
Mittag: 2 Orangen
Abend: Sauerkraut, Datteln und Nüsse

Getränke: Wasser und Tee

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Sonntag, den 20.12.20

Früh: --
Mittag: frisches Obst und Gemüse
Abend: Guacamole, Rohkostbrot und Salat

Getränke: Wasser und Tee

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