Speiseplan, 3. Woche: RKW März 2020

[Heimdall]

Woche 3

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Sonntag, den 15.03.20

Früh: grüner Saft Spinat, Gurke, Mango, Banane, Orangensaft f.g. / Studentenfutter / Banane
Mittag:  Fehltritt
Abend:  Salat aus Eisbergsalat, Tomate, Avocado, Zwiebel, Paprika, Essig, Öl, Pfeffer, Salz

Getränke: Wasser

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Montag, den 16.03.20

Früh:      Banane, Apfel
Mittag:  Salat aus Eisbergsalat, Tomate, Avocado, Zwiebel, Paprika, Essig, Öl, Pfeffer, Salz
Abend:  Salat aus Eisbergsalat, Tomate, Avocado, Zwiebel, Paprika, Essig, Öl, Pfeffer, Salz

Getränke: Wasser, Kräutertee

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Dienstag, den 17.03.20

Früh:    Radieschen, Cashewkerne
Mittag:  Mango, Möhren
Abend: Tomatensalat

Getränke: Kräutertee, Wasser

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Mittwoch, den 18.03.20

Früh:      Blaubeeren, Pomelo, grüner Saft wie immer Spinat, Gurke, Mango, Banane, Orangensaft f.g.
Mittag:  Tomatensalat
Abend:  Salat aus Eisbergsalat, Tomate, Avocado, Zwiebel, Paprika, Essig, Öl, Pfeffer, Salz

Getränke:

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Donnerstag, den 19.03.20

Früh:      grüner Saft Spinat, Gurke, Mango, Banane, Orangensaft f.g.
Mittag:  Salat aus Eisbergsalat, Tomate, Avocado, Zwiebel, Paprika, Essig, Öl, Pfeffer, Salz
Abend:  Salat aus Eisbergsalat, Tomate, Avocado, Zwiebel, Paprika, Essig, Öl, Pfeffer, Salz

Getränke: Wasser , Kräutertee

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Freitag, den 20.03.20

Früh:  grüner Saft Spinat, Gurke, Mango, Banane, Orangensaft f.g.
Mittag:  Gurkensalat mit frischem Dill, Zwiebel, Essig, Öl, Pfeffer, Salz
Abend:  Gurkensalat mit frischem Dill, Zwiebel, Essig, Öl, Pfeffer, Salz

Getränke: Wasser, Kräutertee

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Sonnabend, den 21.03.20

Früh:  grüner Saft Spinat, Gurke, Mango, Banane, Orangensaft f.g.
Mittag: --------
Abend:  2. Fehltritt

Getränke: Wasser, Kräutertee

Am Ende nach 3 Wochen ca. 8 Kg abhemommen.

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