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Hausmittel bei Atemwegserkrankungen
#11
Resistenzsteigernd wirkende, Vitamin-C-haltige Heilpflanzen

Vitamin C stärkt die körpereigene Abwehr, unterstützt das Immunsystem und beugt Infektionen vor. Außerdem ist es einer der wichtigen Radikalfänger, fördert die Zellatmung und bietet eine antioxidativen Zellschutzwirkung. Vor allem in der kalten Jahreszeit sollte man auf einen erhöhten Vitamin-C-Haushalt achten.

Vitamin C enthaltende Früchte sind: Hagebutte, schwarze Johannisbeere und Sanddorn.
Tue was Du willst, aber wisse was Du willst!
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